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	<title>Back Bienchen</title>
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	<description>Einfache Koch und Back Rezepten. Back Bienchen in Köln</description>
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	<title>Back Bienchen</title>
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		<title>Spekulatiussirup-zum Food Blogger Adventskalender 2021</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Backbienchen]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 Dec 2021 07:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Getränke]]></category>
		<category><![CDATA[Adventskalender]]></category>
		<category><![CDATA[lecker]]></category>
		<category><![CDATA[Sirup]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Es geht los! Ich bin Türchen Nr. 2 vom diesjährigen Food Blogger Adventskalender 2021 von Antonellas Backblog . Seit 2018 gibt es diesen großartigen Adventskalender schon und ich bin zum&#8230;</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://backbienchen.de/spekulatiussirup-zum-food-blogger-adventskalender-2021/">Spekulatiussirup-zum Food Blogger Adventskalender 2021</a> erschien zuerst auf <a href="https://backbienchen.de">Back Bienchen</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p>Es geht los! Ich bin Türchen Nr. 2 vom diesjährigen Food Blogger Adventskalender 2021 von <a href="https://antonellasbackblog.de/">Antonellas Backblog</a> . Seit 2018 gibt es diesen großartigen Adventskalender schon und ich bin zum ersten Mal mit am Start. Hinter meinem Türchen verbirgt sich ein köstlich einfaches Spekulatiussirup Rezept für euch. In der Vorweihnachtszeit ist bei mir Spekulatiusgewürz im Dauer Einsatz und darf auf keinen Fall fehlen.</p>


<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-full is-resized"><img fetchpriority="high" decoding="async" src="https://backbienchen.de/wp-content/uploads/2021/11/DSC07967.jpg" alt="Spekulatiussirup" class="wp-image-4034" width="450" height="675" srcset="https://backbienchen.de/wp-content/uploads/2021/11/DSC07967.jpg 600w, https://backbienchen.de/wp-content/uploads/2021/11/DSC07967-200x300.jpg 200w, https://backbienchen.de/wp-content/uploads/2021/11/DSC07967-585x878.jpg 585w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px" /></figure></div>



<h2 class="wp-block-heading">Geschenkideen aus der Küche!</h2>


<p>Ja wenn das nicht die perfekte Geschenkidee ist, dann weiß ich auch nicht. Stell dir doch mal vor, du würdest dir einen Teelöffel davon in deinen Kaffee geben, oder dir morgens damit deine Pancakes versüßen. Ich habe da aber noch ein Tipp für dich, wenn du gerne backst, ich hab’s Selbst ausprobiert! Du musst unbedingt mal einen Biskuit damit backen, der schmeckt so grandios lecker. Wie du merkst, kannst du diesen Sirup zu vielen verschiedenen Rezepten verwenden. Hach, ich liebe die Vorweihnachtszeit, du auch?</p>

    <div id="penci-recipe-card"></div>
    <div class="wrapper-penci-recipe showing-tagged-recipe">
        <div class="penci-recipe penci-recipe-overtitle precipe-style-2">
            <div class="penci-recipe-heading">

									                    <div class="penci-recipe-thumb">
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												                            <h2 class="recipe-title-overlay">Spekulatiussirup</h2>
												                            <div class="wrapper-buttons-overlay">
								                                    <a href="https://www.pinterest.com/pin/create/button/?url=https%3A%2F%2Fbackbienchen.de%2Fspekulatiussirup-zum-food-blogger-adventskalender-2021%2F&media=https%3A%2F%2Fbackbienchen.de%2Fwp-content%2Fuploads%2F2021%2F11%2FDSC07967.jpg&description=Spekulatiussirup" target="_blank" class="penci-recipe-pin"
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												                            <div class="recipe-header-overlay"></div>
						                    </div>
				
                <div class="penci-recipe-metades">
					
					
					
					                        <div class="penci-recipe-meta">
							<span>
                                <i class="penci-ficon ficon-hot-food"></i> <span
                                        class="remeta-item">Anzahl:</span> <span class="servings">1 Liter</span>
                                </span>
														                                <span>
								<i class="penci-ficon ficon-clock"></i> <span
                                            class="remeta-item">Zubereitungszeit:</span> <time >15 Minuten 1 Stunde Ziehzeit</time>
								</span>
														                                <span>
								<i class="penci-ficon ficon-cooking"></i> <span
                                            class="remeta-item">Koch/Backzeit:</span> <time >3 Minuten</time>
								<time class="penci-hide-tagupdated" >3 Minuten</time>
								</span>
														                                <span class="penci-nutrition-meta">
									<i class="penci-ficon ficon-fire"></i>
									<span class="remeta-item nutrition-lable">Nutrition facts:</span>
									<span class="nutrition-item penci-hide-nutrition">200 calories</span>
									<span class="nutrition-item">20 grams fat</span>
								</span>
							                        </div>
					
					
					                </div>
            </div>

			
			                <div class="penci-recipe-ingredients penci-recipe-ingre-visual">
                    <h3 class="penci-recipe-title">Zutaten</h3>
											<p>800 ml Wasser<br />
800 g Brauner Zucker<br />
2 TL Zitronensaft<br />
Mark einer Vanilleschote<br />
15 g Spekulatuis Gewürz</p>
					                </div>
			
			                <div class="penci-recipe-method">
                    <h3 class="penci-recipe-title">Zubereitung</h3>
					<ol>
<li>Wasser, Zucker und Zitronensaft in einen Topf geben und aufkochen. Das Ganze 3 Minuten köcheln lassen. Danach den Herd ausstellen.</li>
<li>Anschließend das Mark der Vanilleschote und das Spekulatiusgewürz hinzufügen. Kurz alles mit einem Schneebesen verrühren und 60 Minuten ziehen lassen.</li>
<li>Den Sirup durch ein sehr feines Sieb oder Küchentuch seien, nochmals kurz aufkochen und in saubere Flaschen füllen. Ergibt ca. 1 Liter Sirup.</li>
</ol>
                </div>
			
			        </div>
    </div>
	        <div class="penci-recipe-tagged">
            <span class="prt-wrap-span prt-icon"><span><i class="penci-faicon fa fa-instagram" ></i></span></span>
            <div class="prt-wrap-span prt-wrap-spantext">
                <span class="prt-span-heading">Hast du mein Rezept ausprobiert?</span>
                <div class="prt-span-des">Wie hat es Dir gefallen? Wenn Du es magst, verlinke mich gerne auf Instagram <a href="https://www.instagram.com/">@backbienchen</a></div>
            </div>
        </div>
	
	



<figure class="wp-block-gallery aligncenter columns-2 wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex"><ul class="blocks-gallery-grid"><li class="blocks-gallery-item"><figure><img decoding="async" width="600" height="900" src="https://backbienchen.de/wp-content/uploads/2021/11/DSC07972.jpg" alt="Spekulatiussirup" data-id="4035" data-full-url="https://backbienchen.de/wp-content/uploads/2021/11/DSC07972.jpg" data-link="https://backbienchen.de/?attachment_id=4035" class="wp-image-4035" srcset="https://backbienchen.de/wp-content/uploads/2021/11/DSC07972.jpg 600w, https://backbienchen.de/wp-content/uploads/2021/11/DSC07972-200x300.jpg 200w, https://backbienchen.de/wp-content/uploads/2021/11/DSC07972-585x878.jpg 585w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></figure></li><li class="blocks-gallery-item"><figure><img decoding="async" width="600" height="900" src="https://backbienchen.de/wp-content/uploads/2021/11/DSC07980.jpg" alt="Kaffee mit Spekulatiussirup" data-id="4036" data-full-url="https://backbienchen.de/wp-content/uploads/2021/11/DSC07980.jpg" data-link="https://backbienchen.de/?attachment_id=4036" class="wp-image-4036" srcset="https://backbienchen.de/wp-content/uploads/2021/11/DSC07980.jpg 600w, https://backbienchen.de/wp-content/uploads/2021/11/DSC07980-200x300.jpg 200w, https://backbienchen.de/wp-content/uploads/2021/11/DSC07980-585x878.jpg 585w" sizes="(max-width: 600px) 100vw, 600px" /></figure></li></ul></figure>


<p>Du bist sicher schon neugierig was sich hinter dem 3. Türchen verbirgt, dann muss du unbedingt bei Meine Torteria vorbeischauen, du wirst begeistert sein. Mich hat schon das 1. Türchen von Danielas Foodblog fasziniert mit ihren köstlichen Erdmandel-Florentiner.</p>
<p>Hier seht ihr alle Teilnehmer auf einem Blick zum diesjährigen Food Blog Adventskalender 2021, unter dem Banner könnt ihr immer erst den jeweiligen Tag öffen.</p>


<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-large"><img decoding="async" width="1024" height="471" src="https://backbienchen.de/wp-content/uploads/2021/11/FbA2020_Quer-1024x471.png" alt="Food Blog Adventskalender 2021" class="wp-image-4042" srcset="https://backbienchen.de/wp-content/uploads/2021/11/FbA2020_Quer-1024x471.png 1024w, https://backbienchen.de/wp-content/uploads/2021/11/FbA2020_Quer-300x138.png 300w, https://backbienchen.de/wp-content/uploads/2021/11/FbA2020_Quer-768x354.png 768w, https://backbienchen.de/wp-content/uploads/2021/11/FbA2020_Quer-1170x539.png 1170w, https://backbienchen.de/wp-content/uploads/2021/11/FbA2020_Quer-585x269.png 585w, https://backbienchen.de/wp-content/uploads/2021/11/FbA2020_Quer.png 1236w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure></div>



<ul class="wp-block-list"><li>01.12: Danielas Foodblog mit leckeren <a href="https://danielas-foodblog.de/erdmandel-florentiner-histaminarm/#more-7162">Erdmandel-Florentiner</a></li><li>02.12: Ich selbst</li><li>03.12:  Meine Torteria mit leckerschmecker mit <a href="https://meinetorteria.de/zimtschnecken-plaetzchen/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Zimtschnecken Plätzchen  </a></li><li>04.12: Die Jungs kochen und backen mit <a href="https://www.diejungskochenundbacken.de/flambierte-apfelmuffins/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Flambierte Apfelmuffins</a></li><li>05.12: Ina Isst mit <a href="https://inaisst.de/weihnachtliche-creme-brulee-mit-gebrannten-mandeln/">Weihnachtlichen Creme Brulee mit gebrannten Mandeln</a></li><li>06.12: Foodundco.de mit <a href="https://backbienchen.de/spekulatiussirup-zum-food-blogger-adventskalender-2021/">Weihnachtlicher Hackbraten mit Kirschsauce und Maronenpüree | Verlosung</a></li><li>07.12: Moeys Kitchen mit <a href="https://www.moeyskitchen.com/2021/12/lebkuchen-madeleines.html">Lebkuchen-Madeleines mit Honig</a></li><li>08.12: Was Eigenes mit <a href="https://www.waseigenes.com/2021/12/08/weihnachtsmarmelade-kirschmarmelade-spekulatiusgewuerz-rum/">Weihnachtsmarmelade</a></li><li>09.12: S-Küchem mit <a href="https://www.s-kueche.com/2021/12/elisen-lebkuchen-vom-blech/">Elisen Lebkuchen vom Blech</a></li><li>10.12: Foodish Cooking mit <a href="https://foodish.cooking/stollenkonfekt">Stollenkonfekt</a></li><li>11.12: Bake to the Roots mit <a href="https://baketotheroots.de/viktorianischer-fruechtekuchen-fuer-weihnachten/#more-39459">Viktorianischer Früchtekuchen</a></li><li>12.12: Schlemmerkatze mit <a href="https://schlemmerkatze.de/baumstriezel-mit-zimt-und-zucker/#more-5733">Baumstriezel mit Zimt und Zucker</a></li><li>13.12: Sasibella mit <a href="https://sasibella.de/crostini-mit-granatapfel/">Ziegenkäse Crostini mit Granatapfel und ein weihnachtlicher Aperitif</a></li><li>14.12: Love of Cake mit <a href="https://loveofcake.de/2021/12/13/apfeltraeumchen-fuer-den-foodblogger-adventskalender/">Apfelträumchen</a></li><li>15.12: Mit Herd &amp; Seele <a href="https://mitherdundseele.de/ofenfruechte/">Ofenfrüchte mit Dattel-Crunch &amp; Kaffee-Miso-Tahini</a></li><li>16.12: Savory Lens mit <a href="https://savorylens.com/tschechische-bienenstoecke/">Tschechische Bienenstöcke</a></li><li>17.12: Julias Torten &amp; Törtchen mit <a href="https://tortenundtoertchen.de/buche-de-noel/">Buche de Noel</a></li><li>18.12: Farbbechers Cuisine <a href="https://farbbecher.de/frenchtoastroellchen/">Frenchtoaströllchen mit Äpfel und Schokolade</a></li><li>19.12: Nom Noms mit <a href="https://nom-noms.de/2021/12/19/dunkler-schokoladen-kuchen-mit-dunkler-cremiger-schokoladen-creme-und-preiselbeer-kern-foodlbogger-adventskalender/">Dunkler Schokoladenkuchen</a></li><li>20.12: Kuchenbäcker mit <a href="https://kuchenbaecker.com/marzipan-brataepfel/">Marzipan-Bratäpfel</a></li><li>21.12: Kleid und Kuchen <a href="https://kleidundkuchen.de/spekulatiuswaffeln/">Spekulatiuswaffel mit Salted Caramel</a></li><li>22.12: Jessis Schlemmerkitchen mit <a href="https://jessisschlemmerkitchen.de/2021/12/22/lebkuchen-stern-brownies-food-blogger-adventskalender-2021/">Lebkuchen Stern-Brownies</a></li><li>23.12: Eat Tolerant <a href="https://eattolerant.de/dessert/schnelles-kirsch-zimt-dessert-mit-mandelkruste-fuer-den-foodblogger-adventskalender-histaminarm-glutenfrei-laktosefrei/">Kirsch-Zimt Dessert mit Mandelkruste</a></li><li>24.12: Küchen Deern mit <a href="https://kuechendeern.de/baileys-kirsch-mousse-fuer-den-food-blogger-adventskalender/">Baileys Kirsch Mousse</a></li></ul>


<p><span style="font-size: 24pt;"><span style="font-size: 14pt;">Ihr Lieben, ich wünsche euch eine wunderschöne Vorweihnachtszeit und viel Spaß beim Türchen öffnen.</span></span></p>


<div class="wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile" style="grid-template-columns:21% auto"><figure class="wp-block-media-text__media"><img decoding="async" width="600" height="902" src="https://backbienchen.de/wp-content/uploads/Chai-Latte_-6-e1638294562479.jpg" alt="Chai Latte" class="wp-image-1733 size-full"/></figure><div class="wp-block-media-text__content">
<p class="has-large-font-size">Vieleicht interessiert dich ja auch dieses <a href="https://backbienchen.de/chai-latte-enthaelt-werbung/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Chai Latte</a> Rezept!</p>
</div></div>
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			</item>
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		<title>Chai Latte ~enthält Werbung~</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Backbienchen]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 31 Dec 2017 12:45:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Chai Latte]]></category>
		<category><![CDATA[Getränke]]></category>
		<category><![CDATA[Produkttest]]></category>
		<category><![CDATA[Kaffee]]></category>
		<category><![CDATA[Saft]]></category>
		<category><![CDATA[Tee]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>&#160; &#160; &#160; Wenn ich von einem Produkt überzeugt bin dann von David Rio Chai Latte Pulver. Das erste Mal habe ich Getränk in einem Cafè getrunken und dachte &#8222;wow&#8230;</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://backbienchen.de/chai-latte-enthaelt-werbung/">Chai Latte ~enthält Werbung~</a> erschien zuerst auf <a href="https://backbienchen.de">Back Bienchen</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div style="clear: both; text-align: center;">&nbsp;</div>
<p><img decoding="async" class="aligncenter wp-image-1728 size-full" title="Chai Latte David Rio" src="https://backbienchen.de/wp-content/uploads/Chai-Latte-1.jpg" alt="" width="858" height="1000" srcset="https://backbienchen.de/wp-content/uploads/Chai-Latte-1.jpg 858w, https://backbienchen.de/wp-content/uploads/Chai-Latte-1-257x300.jpg 257w, https://backbienchen.de/wp-content/uploads/Chai-Latte-1-768x895.jpg 768w, https://backbienchen.de/wp-content/uploads/Chai-Latte-1-600x699.jpg 600w, https://backbienchen.de/wp-content/uploads/Chai-Latte-1-585x682.jpg 585w" sizes="(max-width: 858px) 100vw, 858px" /></p>
<div style="clear: both; text-align: center;">&nbsp;</div>
<p>&nbsp;</p>
<p><!-- [if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument>      <![endif]--><span style="font-family: book antiqua, palatino, serif; font-size: 12pt;">Wenn ich von einem Produkt überzeugt bin dann von <a href="https://www.davidrio.com/">David Rio</a> Chai Latte Pulver. Das erste Mal habe ich <a href="https://backbienchen.de/rezepteindex/">Getränk</a> in einem Cafè getrunken und dachte &#8222;wow ist das lecker&#8220;. Es gibt insgesamt 13 Sorten, ich habe 6 verschiedene und diese schmecken schon phantastisch.&nbsp;</span></p>
<div style="text-align: justify;">&nbsp;</div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: book antiqua, palatino, serif; font-size: 12pt;">Was ich noch großartig finde, man kann es nicht nur als Getränk zubereiten sondern auch damit backen und das werde ich auf jeden Fall noch ausprobieren!</span></div>
<p><span id="more-1512"></span></p>
<div style="text-align: justify;">&nbsp;</div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: book antiqua, palatino, serif; font-size: 12pt;">Es gibt nicht nur Gluten/Laktosefreie Produkte sondern auch einen Koffeinfreien Instand Tee, also wenn ihr mich fragt finde ich das schon eine tolle Auswahl. David Rio ist zwar ein teures Produkt unter den Chai Latte Instand Tees, aber gute Qualität hat nun mal ihren Preis. Das liegt daran weil er mit Bio Gewürzen und frei von Gentechnik hergestellt wird. Ach! Unbedingt noch zu erwähnen spendet die Firma einen Teil seines Verkaufspreises an Tierschutzorganisationen und dies freut uns doch alle.</span></div>
<p><span style="font-family: book antiqua, palatino, serif; font-size: 12pt;"><!-- [if gte mso 10]><![endif]--></span></p>
<p><span style="font-family: book antiqua, palatino, serif; font-size: 12pt;"><a href="https://www.davidrio.com/history.html" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer"><b>History of David Rio</b></a></span></p>
<p>&nbsp;</p>
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<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img decoding="async" class="aligncenter wp-image-1730 size-full" title="Chai Latte David Rio" src="https://backbienchen.de/wp-content/uploads/Chai-Latte_-2.jpg" alt="" width="674" height="1000" srcset="https://backbienchen.de/wp-content/uploads/Chai-Latte_-2.jpg 674w, https://backbienchen.de/wp-content/uploads/Chai-Latte_-2-202x300.jpg 202w, https://backbienchen.de/wp-content/uploads/Chai-Latte_-2-600x890.jpg 600w, https://backbienchen.de/wp-content/uploads/Chai-Latte_-2-585x868.jpg 585w" sizes="(max-width: 674px) 100vw, 674px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><!-- [if gte mso 9]><xml> <w:WordDocument>  <w:View>Normal</w:View>  <w:Zoom>0</w:Zoom>  <w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>  <w:Compatibility>   <w:BreakWrappedTables></w:BreakWrappedTables>   <w:SnapToGridInCell></w:SnapToGridInCell>   <w:WrapTextWithPunct></w:WrapTextWithPunct>   <w:UseAsianBreakRules></w:UseAsianBreakRules>  </w:Compatibility>  <w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4</w:BrowserLevel> </w:WordDocument></xml><![endif]--></p>
<div>&nbsp;</div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: book antiqua, palatino, serif; font-size: 14pt;">Zubereitung ist ganz einfach:</span></div>
<div style="text-align: justify;">&nbsp;</div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: book antiqua, palatino, serif; font-size: 14pt;">&nbsp;<span style="font-size: 12pt;">Mit Milch:</span></span></div>
<div style="text-align: justify;">&nbsp;</div>
<div style="text-align: justify;"><span style="font-family: book antiqua, palatino, serif; font-size: 12pt;">200 ml Milch aufschäumen und ein hohes Glas füllen. Zwei TL Chai Pulver in ein kleinen Messbecher geben mit etwas heißem Wasser aufgießen und etwa 2 min ziehen lassen. Anschließend zu der aufgeschäumten Milch dazu gießen.</span></div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div><img decoding="async" class="aligncenter wp-image-1733 size-full" title="Chai Latte David Rio" src="https://backbienchen.de/wp-content/uploads/Chai-Latte_-6.jpg" alt="" width="665" height="1000"></div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div><img decoding="async" class="aligncenter wp-image-1731 size-full" title="Chai Latte David Rio" src="https://backbienchen.de/wp-content/uploads/Chai-Latte-2.jpg" alt="" width="665" height="1000" srcset="https://backbienchen.de/wp-content/uploads/Chai-Latte-2.jpg 665w, https://backbienchen.de/wp-content/uploads/Chai-Latte-2-200x300.jpg 200w, https://backbienchen.de/wp-content/uploads/Chai-Latte-2-600x902.jpg 600w, https://backbienchen.de/wp-content/uploads/Chai-Latte-2-585x880.jpg 585w" sizes="(max-width: 665px) 100vw, 665px" /></div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div><img decoding="async" class="aligncenter wp-image-1732 size-full" title="Chai Latte David Rio" src="https://backbienchen.de/wp-content/uploads/Chai-Latte_-5.jpg" alt="" width="839" height="1000" srcset="https://backbienchen.de/wp-content/uploads/Chai-Latte_-5.jpg 839w, https://backbienchen.de/wp-content/uploads/Chai-Latte_-5-252x300.jpg 252w, https://backbienchen.de/wp-content/uploads/Chai-Latte_-5-768x915.jpg 768w, https://backbienchen.de/wp-content/uploads/Chai-Latte_-5-600x715.jpg 600w, https://backbienchen.de/wp-content/uploads/Chai-Latte_-5-585x697.jpg 585w" sizes="(max-width: 839px) 100vw, 839px" /></div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<div>&nbsp;</div>
<p><span style="font-family: book antiqua, palatino, serif; font-size: 14pt;"><!-- [if gte mso 10]><![endif]--><!-- [if gte mso 10]><![endif]--></span></p>
<div style="clear: both; text-align: center;">&nbsp;</div>
<p><span style="font-family: book antiqua, palatino, serif; font-size: 14pt;"><a href="https://www.caffeebohne.de/Heissgetraenke/Chai-Latte-Tee:::75_182_7.html?language=de" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer"><b>Hier gibt es ihn zu kaufen:</b></a></span></p>
<p><span style="font-family: book antiqua, palatino, serif; font-size: 14pt;">Bis bald euer Back Bienchen!</span></p>
<p>Der Beitrag <a href="https://backbienchen.de/chai-latte-enthaelt-werbung/">Chai Latte ~enthält Werbung~</a> erschien zuerst auf <a href="https://backbienchen.de">Back Bienchen</a>.</p>
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		<title>Früchte-Joghurtdrink</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Backbienchen]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 15 Oct 2016 11:10:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Frühstück]]></category>
		<category><![CDATA[Getränke]]></category>
		<category><![CDATA[Früchte]]></category>
		<category><![CDATA[Gesunde Ernährung]]></category>
		<category><![CDATA[jogurthdrink]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Heute habe ich etwas später gefrühstückt! Ausschlafen, faulenzen die Seele baumeln lassen, und einfach mal nichts tun. Ein absoluter Luxus für mich. Und da habe ich mir einen richtig leckeren&#8230;</p>
<p>Der Beitrag <a href="https://backbienchen.de/fruechte-joghurtdrink/">Früchte-Joghurtdrink</a> erschien zuerst auf <a href="https://backbienchen.de">Back Bienchen</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: book antiqua, palatino, serif; font-size: 14pt;">Heute habe ich etwas später gefrühstückt! Ausschlafen, faulenzen die Seele baumeln lassen, und einfach mal nichts tun. Ein absoluter Luxus für mich. Und da habe ich mir einen richtig leckeren Früchte-<a href="https://backbienchen.de/rezepteindex/">Joghurtdrink</a> gemacht. Probiert ihn aus und durchlebt den puren Energie schub, bei mir hats auch funktioniert ;-)</span><span id="more-1535"></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img decoding="async" class="aligncenter wp-image-2001 size-full" title="Früchte Drink" src="https://backbienchen.de/wp-content/uploads/SG1L6470.jpg" alt="" width="2000" height="3008" srcset="https://backbienchen.de/wp-content/uploads/SG1L6470.jpg 2000w, https://backbienchen.de/wp-content/uploads/SG1L6470-199x300.jpg 199w, https://backbienchen.de/wp-content/uploads/SG1L6470-768x1155.jpg 768w, https://backbienchen.de/wp-content/uploads/SG1L6470-681x1024.jpg 681w, https://backbienchen.de/wp-content/uploads/SG1L6470-600x902.jpg 600w, https://backbienchen.de/wp-content/uploads/SG1L6470-1170x1760.jpg 1170w, https://backbienchen.de/wp-content/uploads/SG1L6470-585x880.jpg 585w" sizes="(max-width: 2000px) 100vw, 2000px" /></p>
<div style="clear: both; text-align: center;">&nbsp;</div>
<div style="clear: both; text-align: center;">&nbsp;</div>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: book antiqua, palatino, serif; font-size: 14pt;"><b>Rezept</b></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: book antiqua, palatino, serif; font-size: 14pt;">1 Handvoll&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Johannisbeeren</span><br />
<span style="font-family: book antiqua, palatino, serif; font-size: 14pt;">2 Handvoll&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Himbeeren</span><br />
<span style="font-family: book antiqua, palatino, serif; font-size: 14pt;">1 x&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Apfel Grün&nbsp; Sauer oder Süß</span><br />
<span style="font-family: book antiqua, palatino, serif; font-size: 14pt;">1 x&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Kaki</span><br />
<span style="font-family: book antiqua, palatino, serif; font-size: 14pt;">1x&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Orange</span><br />
<span style="font-family: book antiqua, palatino, serif; font-size: 14pt;">500 g &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Alpro Soja-Joghurt Natur mit Kokos</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: book antiqua, palatino, serif; font-size: 14pt;"><b>Zubereitung</b></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span style="font-family: book antiqua, palatino, serif; font-size: 14pt;">Orange schälen, filetieren und in Würfel schneiden. Apfel gut waschen und in Würfel schneiden, Kaki schälen und ebenfalls in Würfel schneiden. Das ganze schonmal in den Mixer geben, und im&nbsp; Anschluss den Joghurt hinzufügen. Himbeeren und Johannisbeeren waschen und mit in den Mixer geben, alles gut durch mixen und fertig ist der Energie-Drink.</span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img decoding="async" class="aligncenter wp-image-2004 size-full" title="Früchte Drink" src="https://backbienchen.de/wp-content/uploads/SG1L6486.jpg" alt="" width="2000" height="3008" srcset="https://backbienchen.de/wp-content/uploads/SG1L6486.jpg 2000w, https://backbienchen.de/wp-content/uploads/SG1L6486-199x300.jpg 199w, https://backbienchen.de/wp-content/uploads/SG1L6486-768x1155.jpg 768w, https://backbienchen.de/wp-content/uploads/SG1L6486-681x1024.jpg 681w, https://backbienchen.de/wp-content/uploads/SG1L6486-600x902.jpg 600w, https://backbienchen.de/wp-content/uploads/SG1L6486-1170x1760.jpg 1170w, https://backbienchen.de/wp-content/uploads/SG1L6486-585x880.jpg 585w" sizes="(max-width: 2000px) 100vw, 2000px" /></p>
<div style="clear: both; text-align: center;">&nbsp;</div>
<p>&nbsp;</p>
<p><img decoding="async" class="aligncenter wp-image-2003 size-full" title="Früchte Drink" src="https://backbienchen.de/wp-content/uploads/SG1L6481.jpg" alt="" width="2000" height="3008" srcset="https://backbienchen.de/wp-content/uploads/SG1L6481.jpg 2000w, https://backbienchen.de/wp-content/uploads/SG1L6481-199x300.jpg 199w, https://backbienchen.de/wp-content/uploads/SG1L6481-768x1155.jpg 768w, https://backbienchen.de/wp-content/uploads/SG1L6481-681x1024.jpg 681w, https://backbienchen.de/wp-content/uploads/SG1L6481-600x902.jpg 600w, https://backbienchen.de/wp-content/uploads/SG1L6481-1170x1760.jpg 1170w, https://backbienchen.de/wp-content/uploads/SG1L6481-585x880.jpg 585w" sizes="(max-width: 2000px) 100vw, 2000px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="font-family: book antiqua, palatino, serif; font-size: 14pt;"><b>Das Back Bienchen wünscht euch einen tollen Power Tag!</b></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Protein Müsli</title>
		<link>https://backbienchen.de/protein-muesli/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Backbienchen]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 21 Jun 2016 10:22:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Frühstück]]></category>
		<category><![CDATA[Getränke]]></category>
		<category><![CDATA[Müsli]]></category>
		<category><![CDATA[Früchte]]></category>
		<category><![CDATA[Gesunde Ernährung]]></category>
		<category><![CDATA[Obst]]></category>
		<category><![CDATA[Protein]]></category>
		<category><![CDATA[Shake]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>&#160; &#160; &#160; Da ich vor ungefähr 3 Wochen meine Ernährung umgestellt habe, und das Bienchen unbeding ein paar Kuchenpfunde abnehmen möchte, stelle ich euch heute ein Produkt der Firma&#8230;</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Da ich vor ungefähr 3 Wochen meine Ernährung umgestellt habe, und das Bienchen unbeding ein paar Kuchenpfunde abnehmen möchte, stelle ich euch heute ein Produkt der Firma <a href="https://www.body-store.de/advanced_search_result.php?keywords=all%20stars%20hy%20pro" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer">All Stars</a> vor, was mir schon einmal sehr geholfen hat.</p>
<p>HY-PRO 85  Premium Quality Protein hört sich komisch an ist aber sehr effektiv, natürlich darf das Trainig nicht fehlen nur dann habt ihr Erfolg, leider lässt sich dies nicht vermeiden. Aber! Training ist ja nicht nur zum abnehmen gut sonder hält deinen Körper fit und gesund.<span id="more-1547"></span></p>
<p>Es ist so vielseitig, man kann es für ein Müsli, als Shake, für Desserts oder sogar zum backen verwenden.</p>
<p>Geschmacklich ist dieses Produkt das beste was ich bisher probiert habe, und ich habe fast alle Geschmacksvariationen durch. Alle anderen davor hatten so einen unmöglichen chemischen  nachgeschmack bbbbääää&#8230;.  so macht das abnehmen doch keinen Spaß.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img decoding="async" class="aligncenter wp-image-2120 size-full" title="Protein Müsli" src="https://backbienchen.de/wp-content/uploads/20160620_112713.jpg" alt="" width="2790" height="3831" srcset="https://backbienchen.de/wp-content/uploads/20160620_112713.jpg 2790w, https://backbienchen.de/wp-content/uploads/20160620_112713-218x300.jpg 218w, https://backbienchen.de/wp-content/uploads/20160620_112713-768x1055.jpg 768w, https://backbienchen.de/wp-content/uploads/20160620_112713-746x1024.jpg 746w, https://backbienchen.de/wp-content/uploads/20160620_112713-1170x1607.jpg 1170w, https://backbienchen.de/wp-content/uploads/20160620_112713-585x803.jpg 585w" sizes="(max-width: 2790px) 100vw, 2790px" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Nach meiner Schwangerschaft habe ich mit HY-PRO 85, Trainig, Ernährunsumstellung, Ergeiz, Wille, Ziel und liebe zu meinem Körper fast 20 kg abgenommen. Leider kann ich euch kein Vorher/Nacher Bild zeigen, weil ich Depp meinen Körper vollständig vernachlässigt habe. Kein Trainig, gegessen bis der Arzt kommt und kein Ziel vor Augen gehapt. Also ihr seht, so schnell zahlt es euer Körper euch heim kein fleiß kein Preis ;-)</p>
<p>Mein aktuelles Gewischt liegt bei 65 kg und ich bin 162 cm Groß! Ihr denkt sicher &#8222;so viel ist das jetzt auch wieder nicht&#8220; da habt ihr recht. Aber! Ich habe noch soviele Klamotten im Schrank, für die ich mal richtig Geld ausgegeben habe da möchte ich wieder rein passen ;-). Und auserdem ist meine Kondition den Bach runter, und ich fühle mich mega unwohl. Um dies hier zu beenden, ich wog vor meiner Schwangerschaft 51 kg, mein Ziehl ist es 14 kg wieder zu verlieren ohne das meine Haut darunter leidet und das geht nur mit Training.</p>
<p><b>Dies sind die Geschmackssorten die ihr bekommen könnt, und ich denke da ist für jeden etwas dabei, bei so einer großen Auswahl.</b></p>
<p>Schoko<br />
Vanille</p>
<div>Erdbeere</div>
<div>Banane</div>
<div>Cocos</div>
<div>weiße Schokolade</div>
<div>Lemon-Quark</div>
<div>Himbeere Quark</div>
<div>Kirsch Quark</div>
<div>Schoko Nuss</div>
<div>Cinnamon-Oatmeal</div>
<div>Schoko Peanut Butter,</div>
<div>Amaretto-Nuss</div>
<div></div>
<div><b>Hier mein lieblings Online Shop Body-Store!</b></div>
<p><b>Auch auf Facebook <a href="https://www.facebook.com/bodystore.de/?pnref=lhc" target="_blank" rel="nofollow noopener noreferrer">Body-Store</a></b></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><img decoding="async" class="aligncenter wp-image-2119 size-full" title="Protein Müsli" src="https://backbienchen.de/wp-content/uploads/20160620_112418.jpg" alt="" width="3024" height="4032" srcset="https://backbienchen.de/wp-content/uploads/20160620_112418.jpg 3024w, https://backbienchen.de/wp-content/uploads/20160620_112418-225x300.jpg 225w, https://backbienchen.de/wp-content/uploads/20160620_112418-768x1024.jpg 768w, https://backbienchen.de/wp-content/uploads/20160620_112418-1170x1560.jpg 1170w, https://backbienchen.de/wp-content/uploads/20160620_112418-585x780.jpg 585w" sizes="(max-width: 3024px) 100vw, 3024px" /></p>
<div style="clear: both; text-align: center;"></div>
<p>&nbsp;</p>
<p>Hier habe ich mal ein kleines Protein Müsli für euch zusammen gestellt!</p>
<p>100 g         5 Korn Bio Müsli<br />
1            Kiwi<br />
2-3             Erdbeeren<br />
5            Brombeeren<br />
8            Himbeeren<br />
30 g        HY-PRO 85 ( Pulver )<br />
400 ml      Fettarme Milch ( am besten aber mit Wasser )</p>
<p>&nbsp;</p>
<div style="clear: both; text-align: center;"><a style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" href="https://1.bp.blogspot.com/-0sKA6l8vAGM/V2kUUYszwMI/AAAAAAAAB8I/38gmHzBe2741OJX-x1oDikfZ8YxvnrTywCLcB/s1600/SG1L5796.JPG"><img decoding="async" src="https://1.bp.blogspot.com/-0sKA6l8vAGM/V2kUUYszwMI/AAAAAAAAB8I/38gmHzBe2741OJX-x1oDikfZ8YxvnrTywCLcB/s320/SG1L5796.JPG" width="212" height="320" border="0" /></a><a style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" href="https://2.bp.blogspot.com/-GaLe5ElibJs/V2kUV49Bc9I/AAAAAAAAB8Y/wejteom0vOoU0uZUSrfGDUGI1VCMLhY_QCLcB/s1600/SG1L5817.JPG"><img decoding="async" src="https://2.bp.blogspot.com/-GaLe5ElibJs/V2kUV49Bc9I/AAAAAAAAB8Y/wejteom0vOoU0uZUSrfGDUGI1VCMLhY_QCLcB/s320/SG1L5817.JPG" width="212" height="320" border="0" /></a></div>
<p>&nbsp;</p>
<div style="clear: both; text-align: center;"><a style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" href="https://1.bp.blogspot.com/-u-QKwRHYhco/V2kUUpZPYMI/AAAAAAAAB8M/qVJ69mKRQYYv3emW6KI7rWMl-fonIs83ACKgB/s1600/SG1L5813.JPG"><img decoding="async" src="https://1.bp.blogspot.com/-u-QKwRHYhco/V2kUUpZPYMI/AAAAAAAAB8M/qVJ69mKRQYYv3emW6KI7rWMl-fonIs83ACKgB/s320/SG1L5813.JPG" width="212" height="320" border="0" /></a><a style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;" href="https://3.bp.blogspot.com/-gHzh0l9U-Ns/V2kUUc1BCWI/AAAAAAAAB8E/iUCOw-o7VGs0LExM8iQA884qn3DiZqBnACKgB/s1600/SG1L5795.JPG"><img decoding="async" src="https://3.bp.blogspot.com/-gHzh0l9U-Ns/V2kUUc1BCWI/AAAAAAAAB8E/iUCOw-o7VGs0LExM8iQA884qn3DiZqBnACKgB/s320/SG1L5795.JPG" width="212" height="320" border="0" /></a></div>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Das Back Bienchen wünscht euch viel Erfolg!</p>
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